荞茶可以在任何时间喝,但最好在早上或下午喝。早上喝苦荞茶可以帮助提神醒脑,增强身体的代谢能力,下午喝苦荞茶可以帮助缓解疲劳,减轻压力,提高工作效率。如果您晚上容易失眠,最好不要在晚上喝苦荞茶,因为其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可能会影响睡眠。
荞茶可以在任何时间喝,但最好在早上或下午喝。早上喝苦荞茶可以帮助提神醒脑,增强身体的代谢能力,下午喝苦荞茶可以帮助缓解疲劳,减轻压力,提高工作效率。如果您晚上容易失眠,最好不要在晚上喝苦荞茶,因为其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可能会影响睡眠。