斯里兰卡红茶的功效与作用及禁忌

里兰卡红茶的功效和作用有以下几点：
1. 帮助消化：红茶中含有鞣酸，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
2. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等物质，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
3. 抗氧化：红茶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以延缓衰老，预防各种慢性疾病。
4. 降低血压：红茶中的茶多酚可以促进血管扩张，降低血压。
5. 增强免疫力：红茶中的茶多酚还可以增强免疫力，预防感冒等疾病。
斯里兰卡红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用，因为红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会对胎儿或婴儿产生不良影响。
2. 心脏(zāng)病(bìng)患者和高血压患者不宜过量饮用，因为红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸可能会刺(cì)激(jī)心血管系统，导致心悸、失眠等症状。
3. 患有溃疡病和胃炎的人不宜饮用过浓的红茶，因为红茶中的鞣酸可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重疾病。