喝什么茶不拉肚子

一些有助于稳定肠道的茶，例如：
1. 柠檬蜂蜜茶：柠檬和蜂蜜都有助于促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。
2. 薄荷茶：薄荷有助于放松肠道平滑肌，减少肠道痉挛，有助于缓解腹泻。
3. 玫瑰花茶：玫瑰花有助于清热解毒，促进血液循环，有助于缓解腹泻和便秘。
4. 桑叶茶：桑叶具有清热解毒、利水消肿、润肠通便的功效，有助于缓解腹泻和便秘。
需要注意的是，茶叶的饮用量和频率应该适量，过多饮用可能会对身体造成负担。如果肠道问题严重，应该及时就医。