茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，早晨和下午是比较适合喝茶的时间。早晨喝茶可以提神醒脑，下午喝茶可以缓解疲劳，帮助放松身心。此外，空腹或饭后喝茶都是不太合适的，容易刺(cì)激(jī)胃部。
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